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Afasta-se de certas pessoa melhora a saúde e a alma
Algumas pessoas cansam-nos, sugam-nos energia e aniquilam a nossa capacidade de reação. Elas são verdadeiras destruidoras da nossa saúde e paz interior, adoecem a nossa capacidade emocional e distorcem as nossa s sensibilidades,. Afasta- te delas e verás a incrível melhoria na tua saúde física e emocional.
A verdade é que ao longo do tempo, passamos a desconhecer muitas pessoas que pensávamos conhecer, e percebemos que vivemos sujeitos as suas exigências, a sua conversa , ao seu comportamento e, especialmente, as suas emoções tóxicas.
Essas pessoas não sabem como respeitar e considerar os outros, e utilizam-nos como marionetes do seu mau caráter e alvos de conflitos externos e internos. Elas não vivem e deixam viver e , portanto, impedem o desenvolvimento e crescimento pessoal dos que as rodeiam.
''Podem fazer isso de forma consciente ou não, mas é evidente que nos afogam e intoxicam, fazem-nos sentir vulneráveis, fazem com que fiquemos com raiva facilmente ou que desejemos fugir e abandonar tudo.''
Obviamente, embora fosse mais adequado, nem sempre podemos afastar-nos fisicamente destas pessoas, pois podem ser da família ou colegas. No entanto, podendo ou não faze-lo , o importante é conseguir um distanciamento emocional. Então, o melhor a fazer é começarmos a ter a força para nos mantermos fora da sua
capacidade de ação, não permitindo que elas influenciem o nosso comportamento.
COMO PODEMOS DISTANCIAR-NOS EMOCIONALMENTE DE ALGUÉM QUE NOS FERE?
Se tens alguém na tua vida que te está a magoar, tu podes jogar com a vantagem de antecipação, porque sabes que as suas reações ou intenções são previsíveis. Para de dar importância ao que essa pessoas fazem e foca-te nos problemas que elas te estão a criar, assim terás mais oportunidades de crescimento e pararás de minar
a tua força e autoestima.
Temos também que jogar com as expectativas. Esperamos tanto dos outros que somos incapazes de aceitar a realidade como ela é . Isto gera desapontamentos e desilusões, alimentando uma atmosfera na qual é muito difícil respirar
Manter uma perspectiva saudável da situação irá ajudar-nos a alcançar certas indiferença e desceremos dessa montanha - russa emocional, separando -nos das nossas preocupações e libertando as nossa inseguranças e reações desproporcionais
Isto terá um resultado tão rápido e direto quanto satisfatório; os nossos problemas irão diminuir e poderemos viver em paz''
QUANDO NOS AFASTAMOS DA DOR, APROXIMAMO-NOS DA FELICIDADE
Afasta-te do medo e aproxima-te da indiferença. Não te magoes a tentar manter uma boa impressão sobre os outros ou pensar que ele tem sempre boas intenções.
Dizem que quando tem a intenção de prejudicar -nos, o melhor desprezo que podemos fazer é não dar apreciação, ou seja, não deixar que minem a nossa autoestima e ignorar as mensagens negativas.
Ambientes tóxicos e em conflitos tem uma tem uma capacidade de contágio devastadora para a nossa saúde. Quanto mais distancia emocional deles, melhor nos sentiremos.''A vida é muito curta para viver em angústia . Assim, ama as ama as pessoas que te tratam bem e distancia-te daquelas que não fazem . Sem arrependimentos.''
Obs; Esse texto estava nos meus rascunhos ...uma mania que tenho tudo que ouço ou leio guardar pra ler depois ou lembra...
Minha intençao é compartilhar para reflexao de quem chegar a ler....o que tiver a mais é pura coicidencia ...